¿En qué consisten los hipopresivos?
Es la combinación de posturas, movimientos y ejercicios respiratorios que logran una tonificación del abdomen profundo y suelo pélvico.
Beneficios
Fitness
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Aplana el abdomen.
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Reduce hasta 10cm. de cintura,
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Tonifica el abdomen.
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Aumenta la capacidad pulmonar.
Emocionales
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Ayuda a mejorar la autoestima.
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Disminuye la ansiedad y el estrés.
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Te permite tener un momento para ti y recargar energías para seguir
Postparto
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Fortalece el suelo pélvico.
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Tonifica la faja abdominal que se ve afectada por el embarazo.
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Mejora problemas de incontinencia urinaria.
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Previene y ayuda con el prolapso.
Postulares
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Corrige y mejora la postura.
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Ayuda con dolores lumbares y hernias.
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Aumenta la flexibilidad.
Inspírate con los testimonios y resultados de otras mujeres Eira
“Después de mis embarazos empecé a tener problemas de incontinencia. A las 3 semanas de empezar con mis clases de hipopresivos empecé a mejorar y hoy puedo decir que ya no es un problema. Además, he mejorado mi postura y al terminar siempre salgo muy relajada.”
Judy Yong
“Tenía 2 meses postparto y no podía hacer ni una sentadilla, estaba muy triste. Decidí iniciar con los hipopresivos para sanar por dentro y ya llevo un mes practicándolos. Siento mucha mejoria en mi estado emocional, un abdomen más fortalecido, respiro mejor y sobretodo estoy sanando por dentro. Además puedo hacer mis ejercicios clásicos de nuevo y he disminuido 3cm de cintura. ¡Gracias Mariana por compartir tus conocimientos!”
Cristina Zambrano
“En 2 meses de clases ya he reducido más de 5cm de cintura y realmente el progreso es notorio.”
Alejandra Velarde
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